Я очень рада знакомству с Ярославой! Никогда не думала, что смогу так открыться незнакомому человеку, прям настолько! Что смогу говорить открыто и не стесняясь.
Эта работа была очень интересная, которая распаковывается для меня и сейчас, хотя прошло уже более полугода. Было 3 консультации. 
Результаты нашей работы очень существенные, такое ощущение, что на консультацию пришел один человек, а вышел совершенно другой, и это ощущение было после каждой консультации. 
На меня большое впечатление произвела первая консультация- диагностика. Я помню на сколько сложно мне было говорить о своих чувствах и эмоциях, т.к. ранее у меня никто не спрашивал, и я очень смущалась и как бы извинялась, после каждого сказанного слова. Это для меня был стресс говорить, что я чувствую (это очень страшно, больно, неудобно, а вдруг я буду не понята, а как это выглядит со стороны, что я несу какую-то ахинею и много других чувств). 
Меня зовут Инна и мне 34 года, я замужем. В 33 года я узнала о границах, и более 15 лет жила в слиянии с мужем. 
Самой большой ценностью для меня стало - это приобретение гибких границ, что у меня появился крепкий фундамент личности, появилась уверенность в себе, появились внутренние опоры и ощущение, что мир безопасен. 
Пришла я на консультации с запросом о моей чувствительности, очень резко реагировала на агрессию, не умела сказать "нет", не могла сказать "мне это не нравится", не могла сказать "стоп или остановись, ты мне делаешь больно". Проживала свой личный ад. Только благодаря глубокому погружению, твердому и в тоже время нежному и бережному проведению Ярославы меня в подсознание, я смогла осознать причины по которым я себе не разрешала говорить и проговаривать свои чувства и эмоции, и приобрела навыки, чтобы изменить привычное поведение. 
Самая большая для меня загадка, что изменения наступают сразу, появляются новые поступки, новое поведение и ощущение себя. И это сразу же становится частью меня, как будто это было всегда. И только когда соприкасаешься с другими людьми, реже и сама замечаю, я понимаю колоссальные изменения.
Отношения с мужем очень изменились, конечно было очень не просто! Он привык к определенной манере поведения, за 15 лет, были договорённости и правила. И в какой момент я осознала и поняла, что так жить я не хочу и не могу. И что вся ответственность лежит не только на муже, а это моя ответственность сделать себя счастливой! Путь изменения отношений я могу сравнить, как жить в доме, в котором постоянно идет перестройка, глобальная. Сложно было доносить важность и ценность меня и моих чувств, но я понимала, что это важно для меня! И что донесение мужу моей ценности и индивидуальности, это совсем не про него, а моё осознание себя как личности.
На самом деле это большой труд, идти в свои самые страшные страхи и триггеры, но намного страшнее жить с ними и ничего не менять. 
Я очень благодарна Ярославе за нашу работу, за ощущения, за прожитые эмоции, слезы и осознания, жизнь перешла на новый уровень и заиграла новыми красками. 
И конечно я буду продолжать.

Привет, Ярославна! Мой отзыв, может очень длинный, но искренний.  
С центром Гравитация я знакома уже 3 года. На тот момент у меня был муж, четверо детей с разницей в 2 года, быт заедал, было внутреннее состояние, что я плохая мать, плохая, вечно недовольная жена, состояние полного обессилена и даже ненужности, что муж меня не любит, а просто использует, что ему удобно, что я рядом. Все время было ощущение, что со мной что-то не так и мне нужна психологическая помощь. 
В таком состоянии нашла Ирину, бродя по бесплатным психологическим марафонам, прошла ЖГ 5, зашла тогда на тест-драйв, и потом доплатила, было очень тяжело все установки из себя вытаскивать, продвинулись отношения, меньше ссор стало, простила папу, и все ждала любви от мамы. 
Потом прошла ЖГ дети, стала лучше понимать детей, определила их психотипы, приняла их особенности, отношения значительно наладились, стало меньше ругани, до этого я была строгая, не позволяющая многое авторитарная мама, в своих интонациях постоянно слышала интонации своей мамы) 
Прошла Генезис мужчины, приняла психотип мужа, действовала, согласно его психотипу, тем самым вдохновила его на переход на новую работу с большими перспективами и интересную его внутреннему гению. И в деньгах он вырос в 1,5 раза, работая почти в два раза меньше, и теперь больше проводит времени с семьей. 
В конце прошлого года, после всех этих результатов, я скатилась в жалось к себе, и непонимание, почему для всех окружающих я так стараюсь и мне легко что-то делать, а для себя не могу. Впадала в обиды и жалость к себе от малейшего действия мужа не в мою сторону, что меня никто не любит, вплоть до того, что ревновала к собаке, потому что он с такой любовью на нее смотрит, как никогда на меня не смотрел, что ни разу не слышала от него слов любви, ни разу не приносил букет цветов, даже на рождение детей, что все это вот вокруг не то, что я хотела на самом деле, никто меня не понимает, плакала по три дня, не могла ничего делать. И в таком состоянии практически и существовала. Я понимала, что впадаю в детскую реакцию и жду от него родительской недополученной любви, но справиться с этими реакциями через практики пройденных у Ирины курсов сама никак не могла, не могла вырастить так необходимые внутренние опоры.
В конце декабря поняла, что так дальше нельзя существовать, пора на консультации, взяла пакет 4 консультации у Ярославны Иваненко. Мы вместе справились с этим состоянием, за три консультации значительно подрастила внутренние опоры, значительно продвинулась в прощении мамы, к концу 2021 года обиды на нее почему-то снова выросли, даже с бОльшей силой, чем раньше.
Консультации имели для меня накопительный эффект, произошел так необходимый мне поворот вектора внимания от окружающих к себе, пусть пока маленькими шажками, но я себя наконец начала замечать! А четвертая консультация прямо выстрелила.  Именно после нее я почувствовала большой прилив энергии. Она дала прорыв с прокрастинацией любых действий, связанных с просьбой извне. Заткнулся, наконец, внутренний критик, который ел меня изнутри, когда я все откладывала на последний момент, а не откладывать не могла из-за раскопанного на консультации чувства страха и замирания. 
Я наконец смогла позволять себе отдыхать, и внутри не было голоса, который бы мне говорил, что нужно еще столько дел сделать, а ты тут лежишь. В итоге от такого отдыха я раньше еще больше уставала. А теперь я могу позволить себе просто отдыхать, не упахиваться до изнеможения, доказывая свою хорошесть окружающим, которые этого не особо то и ценили. 
 До сих пор осознаю, как все решается просто, благодаря нескольким консультациям. Стираются проблемы, тянущиеся годами, и ухудшающие качество жизни в разы… 
Мои ощущения сейчас. У меня высвободилась масса энергии!  
Завершила много хвостов уже, начала те дела, которые реально годами откладывала. Просто беру и делаю, и внутри тишина и нет сопротивления! Я прям в восторге! Прислушиваюсь, вот, думаю, сейчас начнется все сжиматься, как раньше всегда было. А ничего нет) Просто делаю, и больше уверенности появляется и силы на завершение начатого дела. Если сразу не получается закончить, не занимаюсь самоедством, откладываю незавершенное дело, если чувствую, что уже силы кончились, и иду спокойно отдыхать) Раньше могла начать, и не доделать долго-долго, хоть и раздражал этот недодел.
Я осознала, что я хочу общаться, много общаться, я это действительно люблю)))  Встречаться с друзьями, знакомится с новыми людьми, и это дает мне еще больше энергии! В последнее время, уже пару лет точно, я постепенно перестала общаться с окружающими, предпочитала одиночество и круг семьи, как безопасное общение (это я сейчас осознаю, раньше не понимала, хотя чувствовала, что-то не то, но думала, это нормально с возрастом). А сейчас прям прорвало)) уже встречалась с подругами, с кем уже год, наверно, откладывала встречу. Раньше отказывалась, когда звали потусить, лень было, как я думала. Съездила просто так, без повода к подруге в Питер на пару дней! Потому что, когда, как не сейчас? Когда была в Питере, позволила себе наконец сказать подруге, что я хочу одна погулять по центру, и мир не рухнул, как я раньше думала, подруга не обиделась, все остались довольные! Стало много движа, от которого раньше отказывалась, потому что не было сил и желания. Приглашения сами ко мне приходят! Хожу на концерты, на встречи с друзьями, езжу в поездки по Подмосковью, в которые и раньше звали, но я отказывалась, езжу на разные экскурсии. 
Съездила на встречу к Ирине в Московский дом книги, это был полный восторг! И я поехала одна, чего тоже раньше не делала, и не поехала бы, если бы не было компании, просто не было бы раньше такого внутреннего разрешения! Даже просто увидеть Ирину, сидеть в зале и слушать было мечтой, как раньше казалось, неосуществимой, а после встречи мы пили кофе с Ириной и Татьяной Яхудиной за одним столиком, вот это внутреннее позволение произошло, взять кофе и подойти за столик, когда Ирина позвала оставшихся пить кофе с тортом! И вишенкой на торте было познакомиться и просто за жизнь пообщаться с Игорем Ивановым, которого на ЖГ слушала также только через экран на вебинаре! О таком даже не мечтала, когда ехала на встречу. Но вот нагенезила)))  
Начала жить здесь и сейчас! И меня прям распирает от радости, когда думаю об этих всех встречах.
Именно после консультаций я поняла, чем Я именно хочу заниматься, все было ощущение, что в системный анализ я уже не хочу возвращаться, да и моя фирма давно закрылась, а в другую вряд ли захотят брать женщину с 4 детьми и с перерывом в работе 12 лет. А чем именно хочу сейчас заниматься, кроме детей и быта, не понимала. Уже были мысли (не без влияния слов мужа), что мой удел – дом, посуда, дети, огород, какая уж работа…И были сомнения, стоит ли мне идти сейчас, в почти 40 лет, на переподготовку, менять радикально профессию, буду ли я вообще работать потом, если последние 12 лет была в декрете, а какую учебу выбрать, очную или удаленную.  И этот поток сомнений не кончался, мучил меня непрерывно. 
После третьей консультации я уверенно выбрала направление переподготовки на психолога, выбрала заведение, где хочу проходить обучение, и вот уже почти два месяца учусь, практически не откладываю учебу. И чувствую внутреннюю уверенность, что я на правильном пути, и у меня все получится)  
За четыре консультации мы вскрыли большой пласт внутренних поломок логики, которые мешали просто жить и радоваться! 
Очень выросли внутренние опоры, благодаря которым я достаточно спокойно приняла происходящие события последних месяцев. Если бы не консультации, я бы точно замерла, и ничего не вообще не смогла делать. 
Вообще теперь стало меньше сомнений и больше действий, больше энергии на дела, на желания!  Сейчас я пока проживаю новые ощущения, радуюсь, много радуюсь и много делаю на потоке открывшейся энергии! 
Спасибо, Ярославна, за такую мощную совместную работу, ты меня вдохновила на новый виток лучшей жизни, который я приняла с радостью) 
Сейчас у меня начинается вторая ступень, курс «Не сдавайся!», в который я захожу наполненная, и с чувством, что дальше будет только круче! Только вперед) 
С огромной признательностью, Таня.

Какие трудности были до прихода к психологу?

Было ощущение того, что я прохожу “долину смерти”. Дело в том, что я продавал до этого на маркетплейсе ММ, где произошел спад: реструктуризация, смена руководства, и продажи начали падать. Мой доход начал снижаться. Я начал переходить на другую площадку — Wildberries. Но там я еще не окреп и не достиг значительных результатов.

С начала года я много инвестировал в свое обучение, сталкивался с множеством разных людей. Всё это начало “разгонять” мое состояние, и я начал понимать, что что-то идет не так. Было важно заранее изменить свои действия, а для этого нужно было изменить мышление. В совокупности, я осознал, что для прохождения этого этапа становления, поиска себя, своего пути и роли в жизни, мне будет эффективнее работать с психологом.

Как эта проблема появилась в вашей жизни?

Уже сказал, что начал активно взаимодействовать с разными людьми. Это было похоже на “брауновское движение”, когда мы передаем друг другу энергию и информацию. Это взаимодействие и вызвало у меня осознание того, что что-то необходимо изменить.

Как я выбирал психолога? На что ориентировался?

Ранее я уже работал с Ксенией из центра психологии. Мне понравилась методика, и я почувствовал быстрый результат. Однако о Ярославне я слышал давно от знакомого, который прошел через непростой жизненный кризис. Благодаря Ярославне он смог “расправить крылья”, начал проявлять себя и двигаться вперед. Это вдохновило меня, и я решил обратиться к ней.

Чему было уделено особое внимание? Каким вашим личным характеристикам уделялось внимание?

Здесь я хочу сказать, что, на самом деле, особое внимание, как я это почувствовал, было уделено, во-первых, поиску своей роли в жизни, того, как мне взаимодействовать с миром, и какой пользу, основываясь на своих навыках, я могу принести людям. Соответственно, здесь я могу и проявиться, и, в том числе, разбогатеть.

Во вторых, мы уделяли большое внимание поиску некоторых деструктивных ограничивающих для достижения цели программ, связанных с детством. Они мешали мне двигаться дальше — например, представления о некоторых вещах, чувство стыда, стеснения или страха. Когда я говорю, что хочу зарабатывать определённую сумму, а затем мы выписывали ограничивающие установки, я понял, что есть ряд ограничений, которые не соответствуют этой цели. Мозг говорит одно, а подсознание — совсем другое. Основные могу выделить эти.

Какие мысли и чувства возникали на протяжении всего процесса работы?

Наверное, я испытал достаточно широкий спектр эмоций. От чувства признания своих слабостей и недостатков до сильного прилива энергии. Часто я ловил себя на мысли, что появляются инсайты и осознание тех вещей, которые я раньше, видимо, не хотел замечать.

Какие ответы на свои вопросы вы получили?

Главный ответ — чем мне на самом деле стоит заниматься, какую истинную роль мне нужно принять в этой жизни и как мне нужно к себе относиться. Мы даже построили путь, по которому мне нужно реализовать свой план, чтобы достичь точки B.

Какие сложности возникали в работе, что могло вызвать сопротивление?

На ум приходит, что основная сложность была с ежедневным отчетом, который мне нужно было писать. С одной стороны, я почувствовал быструю динамику изменений. На первом этапе я писал ограничивающие установки, которые мешали мне достигать финансовой цели. После месяца работы я должен был ежедневно расписывать положительные результаты дня, которые подтверждали, что у меня есть всё для роста, а не ограничения.

Когда я начал писать эти отчеты, то понял, что человек, который писал ограничивающие установки месяц назад, был совсем другим(не мной). Изменения за этот период были очень заметны. Однако было сложно замечать положительные моменты и хвалить себя, потому что казалось, что я что-то высасываю “из пальца”. Это, скорее всего, связано с программой обесценивания себя или с принятием своих достижений как чего-то должного. Эта проблема стала менее выраженной, но, думаю, что пока всё еще присутствует.

Как опыт работы с психологом будете использовать в дальнейшем? Какие решения нашлись в результате терапии?

Я уже применяю результаты и опыт работы. В голове осталось много якорных мыслей, которые сформировались в процессе работы с психологом, и сейчас они возникают на автомате. Это, как я считаю, огромный плюс и большой шаг вперед. Я начал чаще контролировать себя, задавать себе правильные вопросы, такие как: «А что я сегодня сделал для того, чтобы реализовать свою цель?»

Какие решения нашлись в результате?

Пришло понимание того, кто должен быть в моей команде, и как мне дальше выстраивать отношения с партнерами. Например, в процессе работы я принял решение разойтись с одним из партнеров, и считаю это правильным решением. После этого я почувствовал легкость внутри.

Что было до и что стало после?

Отвечая на этот вопрос, могу заметить следующее: если вначале я пришел к Ярославне на эмоциональном подъеме, как бы в роли "человека на шарнирах", то в конце работы я как будто бы помудрел. Осознал свой путь, себя, и понял, что впереди предстоит много работы. Появилась ясность того, что нужно делать. Я как будто снял с себя маску, перестал притворяться, что “все зашибись”, и начал глубже включаться в работу, погружаться, вникать. Отказался от программы «мама придет и все исправит», когда я ожидал, что менеджер принесет много денег. Я отошел от этого.

Что было переломным моментом в терапии?

Почему-то мне вспоминается один важный момент, хотя я точно не помню, что мы тогда прорабатывали. Это было осознание того, что я могу не нравиться другим людям, и это абсолютно нормально. Не стоит переживать за мнения окружающих. В тот момент я почувствовал силу в себе, перестал делать акцент на удобстве для других.

Что вдохновляло вас продолжать терапию, получать свой результат?

Мое решение, которое я для себя принял – что мне нужно меняться – это и есть главное. Но и коннект с психологом тоже многое значил.

Какие изменения и улучшения вы увидели после консультаций?

Я увидел чекпоинты пути к Михаилу 2.0. Пусть он не в деталях, но я понимаю, к чему иду, и держу это в голове.

Что нового вы узнали о себе?

Я узнал, кто я, кем должен быть, и признал свои сильные стороны. Вытащил из себя много ограничивающих программ и вспомнил вещи, которые мой мозг давно блокировал, пытаясь забыть.

Как бы вы описали ваши изменения через метафору?

Ежик вышел из тумана😀

Самый впечатляющий момент в работе?

Пожалуй, осознание своей силы и того, что не нужно всегда угождать другим.

Расскажите о предстоящих планах, что будете делать дальше?

Сейчас я уже работаю над собственным проектом и идем по плану, который составили в упражнении «Путь героя». Первые шаги – создать удобное, уникальное решение, которое будет отличаться на рынке для селлеров. Следующий шаг – это выходить в мир, рассказывать как можно больше о том, что я сделал, и проявлять свою роль.