Главная - Запись на диагностику
Видеоконсультация с психологом
Эффективная технология кардинального улучшения качества жизни и самоощущения в любом возрасте с гарантией результата
Помогает:
Принять себя

Избавиться от страха

Найти источник мотивации и энергии

Преодолеть стресс и апатию

Найти своё призвание

Пережить утрату
Разобраться в себе

Определить приоритеты

Наладить гармоничные отношения

Почувствовать спокойствие

Справиться с тревогой

Повысить свою самооценку
Получить заряд энергии

Перестать прокрастинировать

Начать заниматься любимым делом

Научиться говорить «Нет»

Отстаивать свои границы

Повысить качество жизни
Получить заряд энергии

Перестать прокрастинировать

Начать заниматься любимым делом
Научиться говорить «Нет»

Отстаивать свои границы

Повысить качество жизни
1500 рублей за 40 минут
Ваш личный психолог-эксперт восстанавливает адекватное восприятие настоящей позиции, формирует персональный план достижения желаемого состояния и контекста жизни, помогает изменить негативные установки, убеждения и паттерны поведения для достижения результата, основанного на ваших истинных желаниях.
Как мне помогла терапия?

В личной терапии я уже более пяти лет. Этой части моей жизни я уделяю огромное внимание.

Почему я вообще пошла в личную терапию?
Хуже становилось от внутренней борьбы с естественными желаниями и потребностями организма.

В первый год я буквально вытаскивала себя до приема у психолога. Ждала, что после сессии включусь во все процессы: и качаться пойду, и увеличу обороты компании в 10 раз, и английский выучу, и путешествовать буду 8 раз в год.

Но как же я удивилась, когда оказалось, что смысл терапии у психолога не в том, чтобы научиться лучше справляться и терпеть, а чтобы вообще перестать терпеть:

  • Я перестала делать то, что не хочу или делаю без радости.
  • Мне пришлось перестроить работу полностью.

И спустя пару лет именно это сделало меня счастливой и сильной.
Первый, «верхний» мотив – следовать правилам. И важнейшее из них гласит: «Психолог, который ведет приемы, обязан быть в личной терапии». Если терапевт обходит эту «заповедь», обходите и вы его стороной.
Второй — мой собственный мотив, «второе дно»: «Я пойду в терапию. Стану еще сильнее, еще ярче, буду еще лучше выдерживать, еще больше терпеть и смогу достичь чего-то грандиозного».
Мне казалось, что после 40 минут разговора с психологом появится суперспособность не спать, не есть, не гулять, не отдыхать. Только работать, доказывать и убиваться дальше.

Но мне становилось хуже.
Хорошая терапия VS плохая.

Плохая терапия дает только прилив сил и обрабатывает травму.
Хорошая – разбирает тебя по частям, и собираться нужно самостоятельно (а это порой больно).

Почти как в детстве. Однажды я разобрала дедушкин транзистор, а обратно собрать не могла. Дедушка не стал делать за меня. Он показал и снова его разобрал. За пару месяцев я все-таки собрала транзистор обратно, и он заработал.

Я разобралась сама.

То же самое в личной терапии. Я нашла ответы в себе, сформировала опоры и отпустила контроль с поддержкой психолога. Она показала мне другую сторону жизни. Прекрасную жизнь без защит и преодоления.
1
2
Раньше я выдерживала неадекватного партнера или держала в команде психолога с очень трудным характером и тратила годы на то, чтобы скорректировать именно личность.
Сейчас я прислушиваюсь к своим чувствам и спрашиваю у себя, готова ли я адекватизировать сотрудника ценой своего времени и энергии? Нет, не готова. Зато у меня появились силы улучшить то, что есть, и пробовать новое, интересное мне.
Терапия – это способ закончить борьбу, которую ты уже проиграла, даже не выйдя на ринг. Это борьба живого в тебе и борьба эго / амбиций / страха и защит. Когда выходишь в наблюдателя, а не участника и принимаешь решение не бороться с собой – приходит самая настоящая сила.


Личная терапия с психологом помогает:
Соединиться с собой.
Найти свои настоящие желания и сильные стороны.
Строить здоровые отношения с окружающими людьми.
Без агрессии и манипуляций.
Эффективно проживать эмоции и стрессовые ситуации.
Справляться с тревогой и принимать правильные решения из спокойного, ресурсного состояния.
Найти свое дело и реализовывать потенциал в карьере и бизнесе.
Планировать и действовать без страха и неуверенности.
Найти баланс работа-отдых.
Жить и работать без напряжения, выгорания и прокрастинации.
Решать частные запросы.
Избавляться от любых негативных чувств и реакций, которые мешают действовать, быть в гармонии с собой, миром и окружающими.
Мы строго контролируем все этапы консультации
Образование
Обязательно иметь высшее образование и диплом, дающий право ведения психологических консультаций.
Профессионализм
Мы отвечаем за качество работы каждого специалиста, соблюдение методики и инструкций по проведению консультаций.
Личные качества
Каждый психолог должен иметь опыт личной терапии и регулярно проходить супервизию.
Эффективность
Методика работы каждого психолога оттачивается во внутреннем учебном центре под контролем основателя центра.
Качество работы
Отдел контроля качества проверяет работу каждого психолога и эффективность консультации для клиента.
Результативность
Собираем обратную связь и отзывы работы каждого психолога.
В чем преимущество онлайн-консультаций?
Вы встречаетесь с психологом в удобное время в привычной вам комфортной обстановке из любой точки мира.
Вы просто включаете компьютер и попадаете на консультацию нажатием кнопки. Мы берем на себя координацию и техническую организацию консультаций. Психолог сам свяжется с вами и проведет сеанс.
Вы выбираете своего психолога. У вас есть возможность пройти диагностику с любыми специалистами центра и определиться с психолого консультации
Что делать дальше?
Расскажите, что Вас беспокоит и что важно в психологе.
2. Заполните простую анкету
3. Выберите психолога
Предложим подходящих специалистов и поможем, если будет сложно определиться
4. Начните общение
Пришлем информацию для подготовки и напомним о предстоящем занятии
5. Управляйте процессом
В личном кабинете легко назначать и переносить занятия
1. Оставьте заявку
Заполните необходимую информацию и отправьте заявку на диагностику.
Отзывы
Берлова Оксана
33 года
город Тюмень
Я БлагоДарю Вас ❤️
В прошлом году я всё время говорила: не изменилось ничего, но изменилось всё!!! И это было классно! Но в этом году хочется сказать: изменилась я и изменилось всё! Я чувствую просто невероятный рост, самые лучшие свои изменения, я получила всё, что хотела от точки Б! Сама не понимая, как я пришла

Читать весь отзыв
Петрова Наталья
55 лет
город Москва
Запрос: адекватность и страх сумасшествия.
Перед терапией я думала об этом: страх сумасшествия - это страх смерти личности и как результат это не страшно, мне тогда будет всё равно. Страх пограничного состояния перед этим: страх боли и страх плена - плена разума и плена тела. Я визуализирую следующую картину:

Читать весь отзыв
Анна Симон
Испытывала вспышки гнева
До терапии: Испытывала вспышки гнева в стрессовых ситуациях, они появлялись часто (многое, что не входило в мою картинку мира) Оправдывала родителей в их жестоких поступках ко мне, Рано взвалила взрослую ответственность за себя и родителей Отношения с незрелыми мужчинами, Блоки в решениях,

Читать весь отзыв
Мария Флейтман
Познакомилась с новым уровнем коммуникации с телом
Было: флешбеки и воображаемые агрессивные разговоры с бывшим мужем, бесконечные обдумывания болезненных ситуаций которые произошли больше 5 лет назад (длилось 5 лет) Стало: перестало возникать 2) Было: зависимость от наушников, не могла

Читать весь отзыв
Инна Волкова
Запрос: адекватность и страх сумасшествия.
Эта работа была очень интересная, которая распаковывается для меня и сейчас, хотя прошло уже более полу года. Было 3 консультации.
Результаты нашей работы очень существенные, такое ощущение, что на консультацию пришёл один человек, а вышел совершенно

Читать весь отзыв
Блохина Дина
Я могу отстоять себя
Пришла я в коучинг с финансовым вопросом, потому что эта сфера как-то тяжело мне давалась, пережила 2 выгорания один за одним, нашла дело, которое нравится, но не понимала, как зарабатывать на нем. Не чувствовала, что я в безопасности, жила в режиме выживания постоянно.

Читать весь отзыв
26 лет
Россия
Анна Мищенко
Стала больше времени уделять себе, своему саморазвитию.
Точка А. Созависимые отношения с мужчиной, ссоры, претензии. Состоит в гражданском браке. Есть дочь от первого брака. Низкая самооценка. Не может строить отношения с нормальными и психологически здоровыми мужчинами.
Работали с глубинными установки по

Читать весь отзыв
Даша Шилова
Купила маме квартиру без кредитов и ипотеки
Запрос на коучинг:
  • реализация, выход на новый уровень, было ощущение, что я пытаюсь пройти через стену, не зная, что в другой стороне есть дверь;
  • обретение уверенности в себе.
Первые несколько встреч давались тяжело,

Читать весь отзыв
Елена Масюкова
Появилась легкость, спокойствие, уверенность в себе
На терапию я пришла поработать с чувствами страха, обиды, вины. Был страх потери финансовой стабильности, обида и недопонимания с мужем, вина перед ребенком в том, что "недостаточно хорошая мама". Я понимала, что часто нарушаются мои границы,

Читать весь отзыв
37 лет
Испания
Психолог - сенсорный терапевт.
Я БлагоДарю Вас ❤️
В прошлом году я всё время говорила: не изменилось ничего, но изменилось всё!!! И это было классно! Но в этом году хочется сказать: изменилась я и изменилось всё! Я чувствую просто невероятный рост, самые лучшие свои изменения, я получила всё, что хотела от точки Б! Сама не понимая, как я пришла в неё! Но я здесь! И это всё я и всё со мной происходит! Я чувствую мощную силу внутри, которую чувствуют все, я чувствую спокойствие и рассудительность в любых ситуациях, я чувствую свободу и крылья за спиной и при этом твёрдо стою на земле…чувствую ее силу, мощь - могу брать ее, напитываться ею! Я чувствую себя взрослой и по настоящему кайфую от этого! Я чувствую, что могу идти по жизни в своём ритме, в своём темпе…я чувствую расслабление и жизнь без суеты! Я чувствую уверенность, ту самую уверенность в себе, о которой я так мечтала и думала, что она дана только избранным! Я чувствую свою достойность! Да, я по настоящему достойна лучшей жизни, достойна всего, чего я хочу! Достойна любви, уважения! Достойна быть у себя на первом месте!!! Я достойна всего, чего хочу! Я умею говорить «нет» без чувства вины и стыда за это! Я могу спокойно говорить своё мнение и мне абсолютно неважно сходится оно с чьим то или нет! Я вновь обрела себя! Всю себя настоящую! Откапала! По другому и не скажешь!!! Я откапала свой самый важный в жизни клад - я обрела себя! То ли новую себя, то ли настоящую - оба варианта принимаются! Я - клад, я сокровище сама для себя и сама по себе! Я люблю себя и принимаю! Я имею право передумать, лениться, отказаться в последний момент, прекратить общение, если чувствую, что это не моё! Мне можно не писать в чатах, если я не хочу, мне можно удалить чаты, если хочу! Мне МОЖНО! Я создаю сама своё пространство, сама его наполняю! У меня всегда есть выбор, ВСЕГДА! И если выбор падает на правильно или неправильно, я выберу СЧАСТЬЕ!!! Я счастливая - это запрос постоянен и неизменен! И да, было по разному, было тяжело - копать столько! Но оно того стоит, однозначно! И я буду копать ещё глубже…знаю и чувствую, что мой потенциал бездонный ????
#БЛАГОДАРЮ вас и всю команду гравитации

Запрос: адекватность и страх сумасшествия.
Перед терапией я думала об этом: страх сумасшествия - это страх смерти личности и как результат это не страшно, мне тогда будет всё равно. Страх пограничного состояния перед этим: страх боли и страх плена - плена разума и плена тела.
Я визуализирую следующую картину: я маленькая мультяшная фигурка, нахожусь в картонной коробке без крышки, а сверху за мной наблюдают гуманоиды. Я в замкнутом пространстве, чувство - досада, выхода нет, тупик. Я ложусь на пол сворачиваюсь калачиком, всё - не хочу ничего, притворяюсь мёртвой. Мне дают одну степень свободы: коробка увеличивается до нескольких комнат становится квартирой, я навожу красоту, здесь даже есть окна, я довольна - сижу радуюсь какое-то время. Но снова тупик - я хочу свободы! И вот прорезается дверь - туман, я в небе, не видно ничего. Я решаю шагнуть, я лечу, нет контроля с моей стороны, я доверилась сущему. Мысль в моей голове: самоубийцы хотят испытать это - отдать контроль, они больше не могут его выносить, они надеются что будут падать долго, они хотят испытать чувство полёта. Я лечу вниз, но могла бы лететь и верх и в одном и в другом случае - неопределенность.
На сеансе Татьяна погружает от меня ситуацию, где я больше всего испытывала плен тела. Я - после химиотерапии. Я -плотная серая масса, внутри бьется птица, мечется, но со всех сторон - плотные тугие стены. Нет воздуха, ничем дышать, не могу пошевелиться. Невозможность сделать движение нарастает, невозможность это выносить нарастает, я проваливаюсь в темный серый квадратный коридор, меня будто продавливает по нему, я отказываюсь в непонятном месте. Я - молекула чего-то большого. Я по-прежнему не могу двигаться, я не вижу ничего, я не слышу ничего, нет запаха, нечем шевелиться. Мне ничего другого не остается, я ничего не делаю, я расслабляюсь: ноги, руки, все тело, последним расслабляться живот и скулы. Нет никакого чувства, безразличие, я сдалась. Через какое-то время пелена с глаз падает. Я в небе, я вижу облака, какое-то время зависают там. Я расслаблена, свободна, мне хорошо. Таня спрашивает: что дальше? Я оказываюсь на лугу, я голая, иду по траве босиком, солнечный день, я подхожу к озеру вхожу в воду, я чувствую себя как рыба в воде, я в своей стихии. Я могу плыть долго и мне не нужно дышать. Я поднимаюсь на поверхность - это горное озеро, вокруг горы с заснеженными верхушками , они отражаются в воде. Я выхожу на берег накидывай одежду и сажусь любоваться видом вокруг. Безмятежность, красота, покой,величие природы и я в гармонии с ней. Я сажусь у костра грею руки, медитирую на огонь.Прошёл день стемнело появились звёзды, мне хорошо. У меня всё есть: этот прекрасный мир, свобода идти куда хочу, вода, огонь чтобы приготовить пищу и согреться. Я ложусь спать в шалаше, тихо вокруг, я знаю что я в безопасности. Я просыпаюсь и бегу вниз с горы по лугу трава покрыта росой, прохлада бодрит меня. Я маленькая девочка, я бегу, я счастлива, я беззаботная, вокруг красота, мне весело, я вижу ромашки, падаю и растворяюсь в них,я вижу божью коровку, как интересно, думаю я! Эта маленькая девочка - моя душа, она очень молодая) Какая у неё задача? - спрашивает Таня. Она будет учиться и играть! Я прорастаю из этого состояния в детство, юность, замужество, материнство и я возвращаюсь тот момент, после химиотерапии. Я уже не птичка мечущаяся в клетке. Я - высокий столб энергии, в центре которого женщина в красной одежде. Надо мной свободное небо, вокруг есть тело, но это только оболочка. Я - мощь, я - стихия, я - вселенная! Я разрешаю изменениям произойти прямо сейчас и переношу изменения из внутреннего мира по внешним мир! Я буду первой женщиной в роду, которая будет в адекватном состоянии до последнего вздоха! Через год я вижу себя сильной, мудрой и уверенной в себе, способной делиться мудростью с другими.
Испытывала вспышки гнева
До терапии: Испытывала вспышки гнева в стрессовых ситуациях, они появлялись часто (многое, что не входило в мою картинку мира) Оправдывала родителей в их жестоких поступках ко мне, Рано взвалила взрослую ответственность за себя и родителей Отношения с незрелыми мужчинами, Блоки в решениях, желаниях, действиях, Принималась за решение вопросов через внутренний надрыв Топтание на месте, точечное развитие через нужду и боль, Глобальные решения не в мою пользу и в ущерб себе, Мозг работал на создание железобетонных аргументов для любого сломанного процесса в жизни, чтобы сохранить эту «экосистему» Внутренние диалоги с удаленными из жизни мужчинами Во время терапии с поддержкой Софии: Рыдала по своей внутренней девочке, выстраивала вокруг нее кокон из заботы, защиты и любви. Принимала невозвратные ущербы от родителей, горевала по своему потерянному детству Снимала с себя ответственность за жизнь родителей, их решения Признавала в себе нелицеприятную личность и совместные трагичные игры с родителями Принимала родовое наследие эмоций и убеждений Отсоединялась в отдельную личность Признавала свое право жить и быть Вскрывала чувство вины за всё и вся, которое сама же и генерила специально решениями/бездействиями, не осознавая первопричин Снимала с себя скафандр из родительского эмоционального инцеста Первые результаты: Бережно храню и опекаю состояние девочки внутри Перестали взрывать стрессовые ситуации, и почти все ситуации просто перестали быть стрессовыми для меня Появилось много светлой, плотной энергии, Перестала ощущать потребность быть виноватой и просто стала «вставать и делать» Растет ощущение внутренней свободы Стала выходить из дома без внутренних препятствий Пропали мысли, аргументирующие против дальних путешествий Расширилось ощущение дома внутри Появилось ощущение «я достойна» всего, что имею, и того, что еще могу иметь в будущем большего без надменности и унижения других людей Появилось еще большее уважение к себе, своим эмоциям, своему телу Осознание, что мозг рулит нами во спасение, но иногда делает это кривыми способами и уничтожает Стала слушать и слышать свои «хочу», хоть они и неизбалованные :-) Еле заметные, но приятные улучшения отношений с дочерью
Познакомилась с новым уровнем коммуникации с телом

Было: флешбеки и воображаемые агрессивные разговоры с бывшим мужем, бесконечные обдумывания болезненных ситуаций которые произошли больше 5 лет назад (длилось 5 лет) Стало: перестало возникать 2) Было: зависимость от наушников, не могла находиться наедине со своими мыслями Стало: спокойно часами гуляю одна без наушников, появилось качественное время с собой и своими мыслями 3) Было: беспокойство, отчаяние, почти физический дискомфорт от того, что люди не сортируют мусор, от любых обсуждений климатического кризиса, ощущение надвигающейся угрозы (фокус на негативе) Стало: ощущение счастья когда замечаю любые инициативы по эффективной сортировке (фокус на позитиве) 4) Было: постоянное напряжение и агрессия по отношению к окружающим на улице (живу в Китае и получаю повышенное внимание тк внешне отличаюсь от местных) Стало: перестала обращать внимание 5) Было: замечала зависимость от настроения окружающих, как дома, так и на работе Стало: Четко чувствую, что сейчас происходит, где граница чужих чувств и моих реакций на них 5) И самое главное, наверное: Хочу сменить сферу деятельности уже 4 года, но не знаю на что. Проходила курсы-знакомства с разными профессиями, но ничего не кликало. И все время я мучилась тем, что время уходит, все друзья всем довольны и мне бы тоже пора. Не так давно меня заинтересовала новая тема и я заставляла себя искать работу, учиться, хотя результата кроме сильного сопротивления и стойкого нежелания что либо делать не возникало. Благодаря сессиям, поняла почему возникает сопротивление вдала согласие на публикацию,возможно согласиться на интервью теле, как его трактовать - в моем случае, у меня не было уверенности в том как правильно спланировать переход в новую сферу, и нужно было лучше разобраться в новом рынке. Как только я четко увидела, чего мне не хватает для исполнения моего плана, сопротивление сильно снизилось, пришло спокойствие и уверенность что я знаю что делаю. Стало яснее, что сопротивление - не просто лень, а подсказка которая подсвечивает слабые места в плане. Так я познакомилась с новым уровнем коммуникации с телом.

Запрос: адекватность и страх сумасшествия.
Эта работа была очень интересная, которая распаковывается для меня и сейчас, хотя прошло уже более полу года. Было 3 консультации.
Результаты нашей работы очень существенные, такое ощущение, что на консультацию пришёл один человек, а вышел совершенно другой, и это ощущение было после каждой консультации.
На меня большое впечатление произвела первая консультация- диагностика. Я помню на сколько сложно мне было говорить о своих чувствах и эмоциях, т.к. ранее у меня никто не спрашивал, и я очень смущалась и как бы извинялась, после каждого сказанного слова. Это для меня был стресс говорить, что я чувствую (это очень страшно, больно, неудобно, а вдруг я буду не понята, а как это выглядит со стороны, что я несу какую-то ахинею и много других чувств).
Меня зовут Инна и мне 34 года, я замужем. В 33 года я узнала о границах, и более 15 лет жила в слиянии с мужем.
Самой большой ценностью для меня стало - это приобретение гибких границ, что у меня появился крепкий фундамент личности, появилась уверенность в себе, появились внутренние опоры и ощущение, что мир безопасен.
Пришла я на консультации с запросом о моей чувствительности, очень резко реагировала на агрессию, не умела сказать "нет", не могла сказать "мне это не нравится", не могла сказать "стоп или остановись, ты мне делаешь больно". Проживала свой личный ад. Только благодаря глубокому погружению, твердому и в тоже время нежному и бережному проведению Ярославы меня в подсознание, я смогла осознать причины по которым я себе не разрешала говорить и проговаривать свои чувства и эмоции, и приобрела навыки, чтобы изменить привычное поведение.
Самая большая для меня загадка, что изменения наступают сразу, появляются новые поступки, новое поведение и ощущение себя. И это сразу же становится частью меня, как будто это было всегда. И только когда соприкасаешься с другими людми, реже и сама замечаю, я понимаю колоссальные изменения.
Отношения с мужем очень изменились, конечно было очень не просто! Он привык к определённой манере поведения, за 15 лет, были договорённости и правила. И в какой момент я осознала и поняла, что так жить я не хочу и не могу. И что вся ответственность лежит не только на муже, а это моя ответственность сделать себя счастливой! Путь изменения отношений я могу сравнить, как жить в доме, в котором постоянно идёт перестройка, глобальная. Сложно было доносить важность и ценность меня и моих чувств, но я понимала, что это важно для меня! И что донесенение мужу моей ценности и индивидуальности, это совсем не про него, а моё осознание себя как личности.
На самом деле это большой труд, идти в свои самые страшные страхи и триггеры, но намного страшнее жить с ними и ничего не менять.
Я очень благодарна Ярославе за нашу работу, за ощущения, за прожитые эмоции, слёзы и осознания, жизнь перешла на новый уровень и заиграла новыми красками.

И конечно я буду продолжать.

Я могу отстоять себя
Пришла я в коучинг с финансовым вопросом, потому что эта сфера как-то тяжело мне давалась, пережила 2 выгорания один за одним, нашла дело, которое нравится, но не понимала, как зарабатывать на нем. Не чувствовала, что я в безопасности, жила в режиме выживания постоянно.
В тот момент я работала в МЧС старшим диспетчером пожарной охраны. До этого училась в университете МЧС 5 лет. Училась ради родителей, туда поступать пошла тоже ради них. Училась и мечтала о том, что уйду из МЧС навсегда. Работать мне было морально тяжело и невыносимо. Работать в онлайне у меня не получилось так эффективно, чтобы спокойно уволиться с работы. Пришла это решать. Но за весь период работы мы с Татьяной проработали ВСЕ, что возможно было. Оказалось, что финансы - это верхушка айсберга. Мы пошли с ней в глубину.
ПОСЛЕ КОУЧИНГА:
  • Я уволилась с работы из МЧС. Уволилась так, как всегда мечтала: тихо, спокойно. По мне скучают, меня поддерживают, меня ждут обратно. Я всегда говорила Тане о том, что увольнение - моя самая большая мечта, но и также самый большой мой страх. Страх даже был больше, чем мечта, потому что 2,5 года я работала и не решалась уволиться. А после коучинга я почувствовала, что больше не боюсь. Вернее, я так выросла, что мне было не страшно. Я знала, что смогу заработать, знала, что смогу все. Появилась непоколебимая уверенность в себе, внутренняя сила, которых раньше не было. А этого дорогого стоит. Когда ты уверен в себе, когда ты не сомневаешься в себе, то ты можешь все. (к слову, раньше я была самым неуверенным человеком на свете, много боли, комплексов не давали мне довериться самой себе и действовать)
  • Поменялись отношения с папой. Всю свою жизнь я боялась папу. Прям очень сильно боялась. Он у меня строгий, не умеет общаться мягко, как мне всегда хотелось. Только в командно-приказном тоне. Много обид на папу с детства. Мы с ним не общались нормально ни разу. Он был против моего увольнения из МЧС. Много ругались на этой почве. А после коучинга я научилась разговаривать с папой. Когда я уволилась, то поговорила с ним. Получилось очень по-взрослому. Он меня понял, принял мое решение. Сейчас он очень ласковый со мной. Проявляет любовь, как умеет. Я больше не боюсь, могу поговорить с ним, а самое главное - я могу отстоять себя, отстоять свои границы даже с папой. Бывает, что он немного перегибает, раньше я бы испугалась свое мнение высказать, а сейчас нет. И мне кажется, что он чувствует мою взрослость. И уже иначе себя ведет. Прийти к такому было сложно. Я не могла общаться с папой от слова совсем, не было общих тем, он очень любит шутить над мной, а я не люблю, когда надо мной шутят. Из-за этого было напряжение в общении, а сейчас его нет. Недавно он подписался на мой блог в социальных сетях просто для того чтобы у меня "было побольше подписчиков", просто для того, чтобы поддержать меня. Пишу это с любовью, теплом и добротой. А ведь раньше у меня к папе были совершенно другие эмоции - раздражение, злость, обида, ненависть.
  • Поменялась моя мама. У моей мамы много проблем по жизни, много тянет на себе, очень уставшая. А я всегда проявляла любовь к ней, водила ее в кафе и рестораны. И недавно я заметила, что моя мама изменилась: стала приглашать меня в кафе, на море, стала инициативной и даже какой-то обезбашенной (по хорошему), раньше я была такой, а тут она. ???? Но мне приятно наблюдать за ней, за то, что она начинает жить для себя. Начала ухаживать за собой. Тратить деньги на себя. Я всегда ей говорила так делать, всегда советовала и говорила ухаживать. Только после коучинга она начала это делать.
Стала больше времени уделять себе, своему саморазвитию.
Точка А. Созависимые отношения с мужчиной, ссоры, претензии. Состоит в гражданском браке. Есть дочь от первого брака. Низкая самооценка. Не может строить отношения с нормальными и психологически здоровыми мужчинами.
Работали с глубинными установки по отношению к себе и другим, и качественно меняли жизнь на уровне действий, со страхами и внутренними ограничениями.

Результат: Начала принимать себя такой, какая есть, со всеми достоинствами и недостатками. Полюбила себя и стала уважать своё женское достоинство.
Начала привлекать к себе совершенно другую категорию людей. Тех, кто уважает и ценит себя.
Проработав свою личность и повысив уровень самооценки удалось выйти из разрушающих отношений.

Стала больше времени уделять себе, своему саморазвитию.
Так же, в процессе терапии, произошло высвобождение невыраженных чувств гнева, обиды, грусти, жалости и возвращение своего женского достоинства.
Все это в совокупности и привело к встречи мужчины и выстраиванию с ним отношений.
Купила маме квартиру без кредитов и ипотеки
Запрос на коучинг:
  • реализация, выход на новый уровень, было ощущение, что я пытаюсь пройти через стену, не зная, что в другой стороне есть дверь;
  • обретение уверенности в себе.
  • Первые несколько встреч давались тяжело, так как прорабатывали травмы, корень которых, был глубоко закрыт. Но после каждой встречи наступало облегчение. С каждой встречей мои крылья расправлялись всё больше.
Мои результаты:
  • вышла замуж;
  • купила маме квартиру без кредитов и ипотеки;
  • закончила курс МГУ с отличием (в запросе было - почувствовать себя отличницей) ;
  • в сфере реализации: поняла, чем хочу заниматься в ближайшее время, прошла обучение, устроилась на новое место работы;
  • дети стали более самостоятельными;
  • муж превратился в моего личного волшебника.
  • И вообще всё теперь сбывается от одной только мысли. Потому что я загадываю только свои желания.
Появилась легкость, спокойствие, уверенность в себе

На терапию я пришла поработать с чувствами страха, обиды, вины. Был страх потери финансовой стабильности, обида и недопонимания с мужем, вина перед ребенком в том, что "недостаточно хорошая мама". Я понимала, что часто нарушаются мои границы, я часто выбирала сделать что-то для близких в ущерб своим интересам. За время терапии я приняла ответственность на себя и за свою финансовую стабильность, и за то, как развиваются отношения с сыном, мужем, родителями и другими родственниками. Я приняла и простила маму и себя за те ситуации и выводы, которые были в моем детстве и не давали покоя в настоящее время. Прошла обида на брата, я проработала вину за то, что я живу, как я сама этого хочу. В отношениях с мужем пока еще не достигла желаемого уровня, но понимание, как двигаться есть. Я избавилась от вины перед сыном, понимаю, что всё в наших руках. Появилась легкость, спокойствие, уверенность в себе и в праве на свой выбор. После каждой консультации мне хотелось "летать", всегда выходила на прогулку после консультации, часто ходила кататься на качелях, чтобы именно ощутить полет!

Скачайте Гайд бесплатно
Новая жизнь возможна только тогда, когда начинаешь действовать по-новому. Но если из года в год ходишь по привычному кругу проблем, решиться даже на консультацию психолога бывает непросто.

Предлагаем начать изменения прямо сейчас с рекомендаций нашего бесплатного гайда. Он поможет посмотреть на обстоятельства иначе, а простые ежедневные действия запустят перемены в состоянии и станут импульсом для следующего шага.

Гравитация делает психологию удобной и эффективной.
Предлагаем профессионалов, в которых уверены.
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы все проверили

Помогаем найти именно «вашего» специалиста.
Если психолог не подойдет вам по каким-то личным причинам – это нормально. Мы обязательно предложим другого

Заботимся о результате.
Контролируем методы работы, регулярно собираем обратную связь и приходим на помощь, если что-то идет не так
Мы даем простой путь к цели и берем все заботы на себя, чтобы вы могли сосредоточиться на самом важном.
Гарантируем понятные сроки и стоимость.
Простой запрос решаем за одну консультацию, сложный – до 10. Какой ваш запрос - определяем на диагностике по единой цене – 1500 рублей.

Делаем оплату удобной и безопасной
Никаких переводов на карту или «только наличные». Вы можете отказаться от назначенной консультации за сутки до ее начала и вернуть деньги в полном объеме.

Бережем ваше время
Вы не тратите время на дорогу и имеете доступ к лучшим специалистам из любой точки мира. Занимайтесь психотерапией в своем ритме.
Оставьте заявку сейчас
  • Сформулируете запрос

  • Установите контакт с психологом

  • Ощутите первые изменения
Диагностика
1500р.
за 40 минут
  • 1 простая проблема - 1 консультация

  • Сложный запрос – 4-10 консультаций
Далее – консультация
5 000–11 000р.
за 60-90 минут
Наши гарантии
Метод Генезис

На основе самых эффективных подходов с доказательной базой в практической психологии, объединенных и адаптированных для быстрой проработки психотравмы и облегчения состояния клиента всего за одну консультацию.
Безопасность и конфиденциальность

Собственная программа обучения психологов, многоступенчатый отбор специалистов в команду и пристальный контроль качества их работы в соответствии с принципами конфиденциальности, объективности и эмпатии.
Законность

Компания и психологи Гравитации имеют все необходимые лицензии и документы, дающие право предоставления услуг психологического консультирования. Мы заключаем договор, действуем в рамках закона и уважаем интересы клиентов и сотрудников.
96% наших клиентов отмечают позитивные изменения в состоянии сразу после консультации. А окончательный устойчивый результат в соответствии с запросом ощущают через 2-4 недели после встречи.
Made on
Tilda